Una manera muy eficaz de elegir es basarte en la postura en la que dormís:
Si dormís boca arriba te conviene que sea de confort firme, para evitar malas posturas de la columna vertebral, especialmente a nivel cervical (nuca) y lumbar (base de la columna).
Si dormís de costado lo que necesitás es que tenga una firmeza intermedia para que se pueda adaptar a la forma de tus caderas y hombros fácilmente.
Si dormís boca abajo deberías elegir un colchón que sea más bien blando, no tan firme, y de esa manera podrás evitar malas posturas en la zona del cuello o forzar demasiado la torsión de la columna.
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